글루타티온 (2) 썸네일형 리스트형 강력한 항산화물질 '글루타티온' 글루타티온은 간에서 생산되는 강력한 항산화물질로 과음, 간경화, 간잘환 등이 있을 때 간의 글루타티온 수치가 낮게 나타난다. 노화를 지연시키는데 없어서는 안될 21세기 불로초로도 꼽히는 글루타티온은 체내의 간에서 시스테인(cystein), 글루타민 산(glutamic acid), 글라이신(glycine) 등의 원료로 만들어지는 영양소이다. 글루타티온은 모든 산화방지제 중에서도 가장 강력한 산화방지작용을 한다. 인체의 어느 곳에서도 산화 방지의 역할을 하지만 특히 뇌, 신경, 간에서 글루타티온의 역할을 두드러진다. 하지만 글루타티온은 나이가 들수록 생산량이 줄어들며 글루타티온이 부족하면 세포가 산화되어 적혈구 세포벽이 잘 깨져 용혈성 빈혈이 되며 면역이 약해져 면역성 질환에 걸릴 확률이 높아진다. 글루타티.. 간 해독 및 간 세포 손상을 보호해주는 '실리마린'효능 및 복용법 실리마린(silymarin)은 밀크시슬(milk thistle)이라는 이름으로도 알려진 약초로서 유럽, 러시아, 북아프리카, 아시아 등지에서 길가나 들, 산자락 등에 자라는 다년생 풀인 엉컹퀴의 열매, 꽃, 잎에서 추출하는 성분이다. 실리마린은 2000년이 넘게 유럽에서 사용되어 왔으며 간염, 지방간, 간경화, 담석증 등에 두루 쓰였으며 독일 의사들은 간 질환에 실리마린을 가장 많이 처방한다고 한다. ◈ 실리마린의 효능·효과 1. 실리마린은 강력한 플라보노이드 중 하나로 독소가 간세포벽에 붙는 것과 간세포로 들어가는 것을 방지해주며 간해독의 핵심 성분인 글루타티온(glutathione)과 과산화물제거(superoxide dismutase: SOD)라는 항산화제 농도를 높여주어 간독소를 해독하고 간세포 손.. 이전 1 다음
