브로멜라인은 파인애플에서 추출하는 단백질 분해 효소로 소장에서 흡수된 이후 혈액을 따라 이동하면서 혈액 내 섬유소와 단백질, 불순물을 용해하여 혈액을 정화하고 순환을 원활히 하여 심장병을 예방하는 등의 도움을 준다. 또한 아스피린 같이 부작용이 있는 항염해열진통제를 대체할 수 있는 성분이다.
▣ 브로멜라인 효능·효능
1. 체내 염증 물질을 녹여 염증을 제거하며 소염진통제 대신 염증 치료에 안전하게 사용할 수 있고 관절염, 근육통, 인대손상, 축농증 등에 도움을 준다.
2. 류머티즘 관절염이나 코, 음식, 두드러기 같은 알레르기 반응 등의 항원항체결합체를 용해하여 증상을 개선에 효과적이다.
3. 퇴행성 관절염이나 류머티즘 관절염 등 모든 염증의 큰 감소에 도움을 주며, 코르티솔 같은 스테로이드 처방약을 먹는 경우 용량을 낮춰 코르티솔 부작용을 줄일 수 있다.
4. 브로멜라인은 점액을 묽게 하여 인후염, 기관지염 등에 의한 가래를 삭혀 쉽게 배출할 수 있게 해준다.
▣ 브로멜라인 임상 사례
- 혈액 내 섬유소를 용해하여 혈액 응고를 억제하고 혈관벽에 붙은 불순물을 녹여 순환을 증진시켜 주어 중풍, 심장마비를 예방하여 준다.
- 관상동맥이 좁아져 협심증 초기 증상으로 늘 심장이 답답했던 50대 부부가 브로멜라인, 칼슘, 마그네슘을 석 달간 복용하고 편안함을 찾았다. 브로멜라인이 관상동맥 순환을 개선하고 칼슘과 마그네슘이 심장박동의 안정에 도움을 준 것이다.
- 권투 선수들에게 브로멜라인 1,000mg씩 하루 4회 복용하였더니 멍이 4일안에 사라졌다. 반면 가짜 약을 먹은 권투 선수들은 멍이 사라지는데 7~14일이 소요되었다. 이를 통해 브로멜라인이 죽은 피를 용해하여 청소하고 염증을 가라 앉히는데 효과가 있음을 알 수 있다.
- 과격한 운동으로 인한 관절인대 손상 및 염증에도 효과를 보였다.
- 항암제를 복용하는 유방암, 난소암 환자 12명에게 브로멜라인을 일일 1,000~1,500mg씩 6개월 이상 복용하게 하였는데 암이 더 커지지 않았고 전이도 감소하여 항암제 치료 효과를 더욱 높여주는 것으로 나타났다.
- 정맥이 막히는 급성 정액염 환자의 브로멜라인 복용 후 혈액 응고 억제와 혈액 순환 개선이 나타났다.
▣ 브로멜라인 복용방법
- 식간, 공복 상태에서 500mg씩 하루 2회에서 3회 복용하며, 복용 후 최소 1시간 이내에는 모든 음식물의 섭취를 금한다.
- 아목실린(Amoxicillin), 테트라사이클린(Tetracycline)과 같은 항생제와 브로멜라인을 같이 복용하면 항생제의 흡수와 효능이 높아진다.
▣ 브로멜라인 복용 시, 주의사항
- 브로멜라인은 공복 상태에서 복용해야 하며 복용 후 1시간 이내에는 아무것도 먹지 말아야 한다.
- 브로멜라인은 혈액을 묽게 하므로 와파린 같은 혈전용해제를 복용할 경우 의사와 상의하여 혈전용해제의 양을 조절한다.
- 브로멜라인은 혈액을 묽게 하므로 월경량이 많아지는 경우도 있다.
- 임산부 및 수유부는 복용 하지 않는다.
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