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동맹경화

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혈액순환개선에 뛰어나고 집중력 기억력 증진에도 좋은 '징코' 징코는 매우 강력한 항산화 작용이 있어 알츠하이머, 중풍, 백내장 등의 예방과 개선에 폭넓게 쓰이고 있다, 특히 독일에서는 징코를 알츠하이머 치료약으로 허가했을 정도로 대뇌 혈액순환 개선에 뛰어나고 아이들의 학습 능력 향상에도 도움을 준다. 징코는 징코발로바(ginkgo biloba, 은행나무잎)을 일컫는데 동양에서는 고대에서부터 뇌에 좋고 기관지 천식과 기침에 좋은 약으로 알려져 왔다. 징코는 동맥을 확장시키고 동맥 순환을 원활하게 해주어, 동맹경화를 예방 또는 치료해줄 뿐 아니라, 기억력 증진, 정신 집중력 증진, 뇌졸중 후 회복 등을 돕는다. 또한 노화방지, 뇌에 대한 혈액순환 증진, 강력한 산화방지제, 혈소판의 응고 방지, 미세혈관 혈액순환증진, 소형 동맥 혈액 순화 증진 등의 역할을 한다. 나아..
현대인의 서구화된 식습관에 의한 생활 습관병 예방을 위한 식품 서구식 식생활과 운동 부족, 과식, 과음, 흡연 등 잘못된 생활 습관으로 인해 나타나는 질병을 생활 습관병이라고 할 수 있다. 고혈압, 동맥경화, 당뇨 등 성인병의 대부분은 이러한 생활 습관병에 해당한다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 생활 습관병도 예방하고 건강도 챙기자. 사진 Max Pixel 위장을 튼튼하게 하고 면역력을 강화해주는 "양배추" 양배추에는 여러 가지 영양소가 있지만 비타민U가 가장 대표적인 성분이라고 할 수 있다. 비타민U는 항궤양성 효과가 있어 위벽 점막을 튼튼하게 하고 상처난 위벽의 회복을 도와주며, 위궤양, 십이지장궤양 등 소화기 궤양 개선에 도움을 준다. 또한 간의 지방 수치를 떨어뜨리는 효과가 있으면 항산화 작용을 하는 물질이 다량 함유되어 질병과 노화를 촉진하는 활성..