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건강&생활방송프로그램/알토란

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[알토란] 임성근 초여름활력밥상: 3일완성 오이지, 오이지무침, 오이미역냉국 레시피 2020년 5월 31일 일요일 알토란 285회 임성근 조리기능장의 초여름 활력밥상 3일완성 오이지 오이지무침 오이미역냉국 알토란 임성근 오이지 [재료] - 다다기오이 20개, 물엿 4컵, 천일염 1컵, 식초 1컵 반, 소주 1컵 [만드는 법] - 면포로 깨끗이 씻은 다다기오이 20개를 준비 후 양 끝을 잘라 통에 담기 - 물엿 4컵, 천일염 1컵, 식초 1컵 반, 소주1컵 넣기 - 반나절에 3~4번 뒤집어 가며 실온에 3일 숙성시키기 - 1주일 후 오이지만 건져 통에 담아 냉장고에 보관한다 ▼ 임성근 오이지 만드는 법 총정리 ▼ 오이지 만드는 법 자세히 정리된 글입니다. 확인해보세요. [알토란] 285회 임성근 조리기능장의 오이지 만드는 법 2020년 5월 31일 일요일285회기운이 팍팍! 초여름 활력밥..
[알토란] 임성근 조리기능장 쑥부침개 레시피 2020년 3월 15일 일요일 MBN 알토란 274회 #알토란쑥부침개 #임성근쑥부침개 #쑥부침개 임성근 레시피 #알토란재료 - 쑥 100g, 부추 90g, 홍고추 1개, 식용유, 부침가루 2컵, 물 2컵, 생콩가루 4 큰 술, 간 양파 반 개, 식용유 5 큰 술 #알토란만드는법 1 부침가루·물 각 2컵, 생콩가루 4 큰 술, 간 양파 반 개, 식용유 5 큰 술을 넣고 젓가락으로 가볍게 섞기 2 반죽에 손질한 쑥 100g, 부추 90g, 홍고추 1개를 넣고 가볍게 섞기 3 팬에 식용유를 넉넉히 두른 후 센 불에 반죽을 누르지 말고 넓게 펼쳐 담기 4 가장자리가 노릇해지면 뒤집어서 앞뒤로 노릇하게 부쳐 마무리 본 글이 도움이 되셨다면, 하단 왼쪽의 공감 하트를 눌러주세요~ 공감 하트는 글쓴이에게 힘이 됩니다.
[알토란] 임성근 조리기능장 쑥버무리 레시피 2020년 3월 15일 일요일 MBN 알토란 274회 임성근 레시피 #알토란쑥버무리재료 - 멥쌀가루 6컵, 설탕 6 큰 술, 부추 80g, 늙은호박고지 150g, 쑥 200g #알토란쑥버무리만드는법 1 체에 멥쌀가루 6컵을 내린 후 설탕 6 큰 술을 넣고 고루 섞기 2 부추 80g은 5cm 길이로 썰고 늙은호박고지 150g은 물에 1시간 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼고 한 입 크기로 썰기 3 체에 친 멥쌀가루에 손질한 쑥 200g과 부추, 늙은호박고지를 넣고 섞기 4 김이 오른 찜기에 젖은 면포를 깔고 쑥버무리 반죽을 넣은 후 가운데 구멍을 내고 뚜껑 덮기 5 센 불에 20분 찐 후, 불을 끄고 10분간 뜸을 들인 다음 꺼내 한 김 식혀 먹기
[알토란] 임성근 조리기능장 감자쑥국 레시피 2020년 3월 15일 일요일 MBN 알토란 274회 임성근 레시피 #알토란감자쑥국재료 돼지등심 300g, 들기름 2 큰 술, 물 7컵, 볶은 멸치 25g, 된장 5 큰 술, 감자 2개, 쑥 200g, 생콩가루 5 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 후춧가루 3꼬집, 대파 흰 대 1개 #알토란감자쑥국만드는법 1 센 불에 채 썬 돼지등심 300g과 들기름 2 큰 술을 넣고 볶다가 물 7컵과 육수 팩을 넣고 10분간 끓인다 *육수 팩 재료 : 볶은 멸치 25g - 쑥국용 쑥은 연한 잎만 골라 준비 - 쑥국 쑥 손질법은 물에 5분간 쑥을 담갔다 깨끗이 헹궈 200g 준비 - 돼지고기는 기름기가 적은 등심 사용 - 돼지고기를 볶아 육수가 깔끔하고 고소한 맛과 감칠맛 상승 2 중 불로 낮춰 된장 5 큰 술을 체에 걸..