면역견과류 (1) 썸네일형 리스트형 셀레늄 채우기: 나우푸드 브라질너트 건강과 관련된 프로그램을 즐겨 보기 시작하면서 정보가 많아지니 자연스럽게 우리 가족들이 먹는 것들에 대해서도 관심이 생긴다. 우리가 흔히 종합비타민으로 영양성분을 보충할 때 특별히 그 안에 들어 있는 성분들을 하나 하나 꼼꼼히 살피지는 못하는 것 같다. 나 역시 그냥 다 들어있겠지 좋겠지 하고 먹었을 뿐이고. 아무튼 면역미네랄로 중요한 체내에서 중요한 역할을 하는 셀레늄은 건강에 대한 정보가 없는 사람들은 그냥 지나치기 쉬운 미네랄인 것 같다. 더욱이 한반도는 화강암토질로 아무리 브로콜리에 셀레늄이 많다한들 토양 자체가 셀레늄이 적을 수 밖에 없는 토양에서 자란 식품에 들어가 봤자 얼마나 들어가 있겠으랴. 그리하여 아침 정보 프로그램이나 주중 밤에 종편 프로그램에서 하는 건강 관련 프로그램에서 수차례 소.. 이전 1 다음
